Худеем за неделю (с мясом) комплекс на 5 дней N1
"Худеем за неделю" - оптимальный набор продуктов для снижения веса.
Низкокалорийная диета состоит из 5 рационов на каждый день с учетом завтрака, обеда и ужина. Она сбалансирована по содержанию белков, жиров, углеводов, а также витаминов и микроэлементов. Разнообразие меню делает процесс похудания комфортным, приятным и не требует значительных самоограничений.
Блюда "Худеем за неделю" приготовлены исключительно из натуральных продуктов: свежих овощей, фруктов, круп, зелени, пряностей. Их особенность заключается в том, что они не содержат красителей, консервантов, вредных добавок, усилителей вкуса, цвета и запаха.
Комплекс "Худеем за неделю" обеспечивает организм всеми необходимыми полезными веществами. В них специально включены продукты, способствующие снижению веса: гречка, томаты, пряности, специи, водоросли. Кроме того, в диету входят лечебно-профилактические средства для похудения - компот "Похудин" и кисель "Очищающий", которые содержат травы, микроэлементы, ягоды, пряности и специи, способствующие снижению веса. Они усиливают эффективность низкокалорийной диеты и способствуют более легкой переносимости ограничений в питании. Натуральные компоненты компота и киселя помогают организму быстрее избавиться от "балласта", не нарушая при этом гармоничной работы всех органов и систем.
Набор продуктов "Худеем за неделю" удовлетворяет потребности организма в объеме пищи и не требует болезненных ограничений в питании. Кроме рационов предлагается определенный перечень продуктов, которые можно принимать дополнительно, особенно в начале диеты, когда организм еще не адаптировался к новому рациону питания. За неделю можно сбросить до 2-4 килограмм. Придерживаться диеты можно регулярно, с небольшими перерывами.
Приготовить завтрак, обед или ужин достаточно легко дома, в офисе и даже в командировке: блюда завариваются крутым кипятком и выдерживаются 1-5 минут, что значительно экономит время и освобождает от трудоемких хлопот по приготовлению диетического питания. Это особенно важно для современного ритма жизни.
Состав комплекса
1 день
| Меню | Кол-во пакетов, шт. | Вес, г | Калорийность, ккал |
| Завтрак | |||
| Компот "Похудин" | 1 | 18 | 65,6 |
| Обед | |||
| Борщ сибирский с мясом
| 1 | 16 | 48,0 |
| Пюре картофельное с жареным луком | 1 | 30 | 103 |
| Компот "Похудин" | 1 | 18 | 65,6 |
| Ужин | |||
| Гречка по-украински с овощами | 1 | 50 | 150,9 |
| Кисель Очищающий | 1 | 20 | 67,4 |
2 день
| Меню | Кол-во пакетов, шт. | Вес, г | Калорийность, ккал |
| Завтрак | |||
| Компот "Похудин" | 1 | 18 | 65,6 |
| Обед | |||
| Суп куриный | 1 | 14 | 43,8 |
| Рис по-болгарски с овощами | 1 | 50 | 141,8 |
| Компот "Похудин" | 1 | 18 | 65,6 |
| Ужин | |||
| Пюре картофельное с грибами | 1 | 35 | 118,9 |
| Кисель Очищающий | 1 | 20 | 67,4 |
3 день
| Меню | Кол-во пакетов, шт. | Вес, г | Калорийность, ккал |
| Завтрак | |||
| Компот "Похудин" | 1 | 18 | 65,6 |
| Обед | |||
| Суп Харчо витаминизированный | 1 | 25 | 67,1 |
| Картофель с овощами и зеленью | 1 | 30 | 98,3 |
| Компот "Похудин" | 1 | 18 | 65,6 |
| Ужин | |||
| Гречка с мясом | 1 | 55 | 175,4 |
| Кисель Очищающий | 1 | 20 | 67,4 |
4 день
| Меню | Кол-во пакетов, шт. | Вес, г | Калорийность, ккал |
| Завтрак | |||
| Компот "Похудин" | 1 | 18 | 65,6 |
| Обед | |||
| Рассольник ленинградский витаминизированный | 1 | 15 | 50,7 |
| Пюре картофельное с мясом | 1 | 35 | 110,6 |
| Компот "Похудин" | 1 | 18 | 65,6 |
| Ужин | |||
| Гречка с томатом и чесноком | 1 | 50 | 172 |
| Кисель Очищающий | 1 | 20 | 67,4 |
5 день
| Меню | Кол-во пакетов, шт. | Вес, г | Калорийность, ккал |
| Завтрак | |||
| Компот "Похудин" | 1 | 18 | 65,6 |
| Обед | |||
| Суп овощной с мясом | 1 | 12 | 34,0 |
| Гречка с мясом | 1 | 55 | 175,4 |
| Компот "Похудин" | 1 | 18 | 65,6 |
| Ужин | |||
| Пюре картофельное с жареным луком | 1 | 30 | 103 |
| Кисель Очищающий | 1 | 20 | 67,4 |
