Почему после родов увеличивается выпадение волос?

После рождения ребенка многие женщины замечают, что волосы выпадают значительно сильнее, чем обычно. Это состояние может выглядеть пугающе, однако в большинстве случаев связано с естественными физиологическими процессами и не относится к заболеваниям.

Основная причина – изменение гормонального фона

Во время беременности уровень эстрогенов значительно повышается. Эти гормоны продлевают фазу роста волос, поэтому они выглядят более густыми и крепкими. После родов уровень эстрогенов резко снижается, и большое количество волос переходит в фазу выпадения.

Как меняется цикл роста волос?

Волосы проходят несколько стадий:

Фаза роста (анаген) – самая длительная стадия. Продолжается в среднем от 2 до 7 лет;
Переходная стадия (катаген) – короткий этап, который длится около 2-3 недель. Рост волоса прекращается, фолликул постепенно уменьшается;
Фаза покоя и выпадения (телоген) – длится примерно 2-4 месяца. Волос больше не растет, остается в коже головы до естественного выпадения, после чего начинается рост нового волоса.

После родов значительная часть волос синхронно переходит в фазу телогена, поэтому выпадение кажется более интенсивным, чем обычно. Важно понимать, что речь идет не о потере новых волос, а о выпадении тех, которые должны были обновиться раньше.

Как происходит выпадение волос?

В норме волосы проходят несколько стадий:

Рост – активное формирование волоса, занимает от 2 до 7 лет.
Покой – волос перестает расти и остается в фолликуле 2-4 месяца.
Выпадение – естественный, завершающий этап цикла. Обычно происходит в течение нескольких недель, после чего начинает расти новый волос.

После родов значительная часть волос, которые задержались в фазе роста во время беременности, начинает выпадать одновременно. Это состояние называют послеродовым телогеновым выпадением.

Когда начинается и сколько длится?

Чаще всего выпадение усиливается через 2-4 месяца после родов. Пик может приходиться на 3–6 месяц. Постепенно процесс замедляется, и в течение 6-12 месяцев рост волос восстанавливается.

Если выпадение продолжается дольше года или усиливается, стоит обратить на это внимание.

Помимо гормональных изменений, на состояние волос могут влиять и другие факторы:

дефицит железа и витаминов;
стресс и недосып;
гормональные колебания, например, при грудном вскармливании;
общее восстановление организма после родов.

Эти факторы могут усиливать выпадение и замедлять восстановление волос.

Как понять, что это норма?

Для послеродового выпадения характерны следующие признаки:

равномерное выпадение по всей голове;
отсутствие выраженных залысин;
постепенное уменьшение выпадения со временем.

Когда стоит проконсультироваться со специалистом?

Обратить внимание на проблему рекомендуется, если:

выпадение слишком интенсивное и не уменьшается;
появляются залысины или выраженное поредение;
есть признаки дефицита: слабость, ломкость ногтей, бледность.

Что помогает поддержать волосы?

В период восстановления могут использоваться аптечные средства, направленные на поддержку организма:

витаминно-минеральные комплексы с железом, цинком, витаминами группы B;
препараты железа при подтвержденном дефиците;
средства с биотином;
наружные средства для ухода за кожей головы.

Такие препараты представлены в аптечном ассортименте «Государственной аптеки» и подбираются с учетом индивидуальных особенностей. Перед приемом любых препаратов или витаминных комплексов рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно в послеродовой период и при грудном вскармливании.

Выпадение волос после родов – это временное состояние, связанное с естественными изменениями в организме, и при правильной поддержке оно постепенно проходит.